Inilah Minuman yang Baik dikonsumsi Saat Berbuka Puasa dan Sahur

Halo teman-teman, gimana puasa kalian, masih tahan kan,..! sebelumnya saya Admin Terwujud.com mengucapkan ribuan maaf jika ada kata dan tutur sapa admin yang salah khususnya untuk teman-teman blogger. Saya, Ibrahim dan sekeluarga mengucapkan “Selamat Menjalankan Ibadah Puasa, Mohon maaf atas kesalahan, semoga puasa kita mendapat berkah dan rahmat dari Allah swt,..Amin”.

Pada puasa tahun lalu, saya telah menuliskan artikel yang berjudul 5 Jenis Makanan Yang Baik untuk dikonsumsi saat Berbuka Puasa, kali ini saya mencoba untuk memberikan sajian seputar minuman apa saja yang baik dikonsumsi ketika berbuka puasa maupun saat hendak sahur. Adapun Minuman yang Baik untuk dikonsumsi Saat Berbuka Puasa dan Sahur adalah:

1. Air Putih
Bagi teman-teman yang hendak berbuka dan sahur, sebaiknya mengkonsumsi air putih terlebih dahulu, apalagi ketika saat berbuka puasa. Memang, rasa dahaga ketika berpuasa sangat menggiurkan jika berbuka puasa dibarengi dengan es, akan tetapi ini hal yang buruk untuk tubuh. Sebaiknya, dahulukan air putih minimal 2 gelas, setelah itu barulah teman-teman bisa minum air yang dibarengi dengan ES.

2. Air Putih Hangat
Selain air putih, Air putih hangat juga amat baik untuk berbuka dan sahur saat menjalankan ibadah puasa. Air putih yang hangat sangat baik dan berguna untuk mengatasi rasa mual dan kembung pada perut yang seharian berpuasa. Maka dari itu, usahakan untuk minum air putih plus hangat agar tubuh fit dan sehat.

3. Teh Manis Panas atau hangat
Teh manis berguna untuk mengembalikan energi atau tenaga dalam tubuh yang habis terkuras saat puasa. Proses pengembalian tenaga ini sangat cepat lho, saya sudah merasakannya sendiri. Oleh karena itu, teman-teman bisa mencoba minuman yang satu ini ketika berbuka puasa maupun saat sahur puasa.

Perhatian-Perhatian
Sebaiknya hindari minuman yang dingin-dingin atau minuman yang bercampur dengan ES. Selain itu, hindari juga minuman yang bersoda, mempunyai pemanis buatan dan lain sebagainya.

Agar tubuh tetap sehat, buatlah minuman khas anda dengan cara manual, misalnya anda ingin berbuka puasa dengan jus, maka buatlah jus anda sendiri, seperti saya yang sering buka puasa dengan jus Al-Pukat.