Apakah gigi anda sudah putih hari ini? Jika belum, segera dibersihkan ya..!. Merawat gigi adalah hal yang mutlak dilakukan, selain untuk penampilan, menjaga dan merawat gigi adalah cara untuk menghindarkan bau mulut serta menjaga kesehata mulut. Salah satu cara menjaga gigi adalah dengan menggosoknya secara rutin dan teratur.
Tapi, tahukah teman-teman jika tidak semua orang menggosok gigi dengan benar, hal itu disebabkan berbagai faktor seperti terburu-buru, mau cepat dan lain sebagainya. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, sebaiknya menggosok gigi dilakukan secara benar, dan cara tersebut bisa teman-teman lakukan melalui Panduan Menggosok Gigi yang Benar untuk Bayi, Anak dan Orang Dewasa berikut ini.
1. Pakailah pasta gigi secukupnya
Sesuatu yang berlebihan tidaklah baik dilakukan, termasuk penggunaan pasta gigi. Gunakan pasta gigi secukupnya dan tidak berlebihan. Fasta gigi yang digunakan dengan jumlah yang banyak akan menyebabkan mulut tidak nyaman dan akan membuat sesuatu yang tidak sedap pada mulut.
2. Gunakan teknik memutar
Sikatlah gigi anda dimulai dari gigi yang paling depan. Untuk posisi sikat gigi yang ideal adalah dengan sudut 45 derajat. Untuk pola menyikat, lakukan dengan gerakan memutar dan hindari menggosok gigi dengan tenaga yang berlebihan, hal itu akan menyebabkan gusi terluka jika terlalu kuta menggosok giginya.
Pada semua sudut dan letak gigi, sebaiknya menggunakan pola memutar ketika menggosoknya, hal ini supaya semua sisa makanan yang menempel pada gigi dapat terjangkau dan hilang.
3. Penggunaan waktu
Untuk setiap menggosok gigi, sebaiknya memperhatikan waktu atau ritmenya. Secara normal, waktu menyikat gigi setidaknya 15 detik untuk setiap gigi. Hal ini jika dilakukan dengan benar, maka akan mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Pola vertikal
Untuk bagian sela-sela gigi, gunakan teknik vertikal. Teknik ini sangat efektik untuk menghilangkan sisa makanan yang ada pada bagian atas dan bawah gigi.
5. Gunakan sikat gigi yang tepat
Setiap orang mempunyai lebar mulut yang berbeda-beda. Oleh karena itulah anda harus tahu menggunakan sikat gigi yang tepat. Untuk mulut yang besar, anda bisa menggunakan sikat gigi yang biasa, sedangkan untuk mulut yang sedang atau kecil sebaiknya gunakan sikat gigi yang berukuran kecil atau sedang.
6. Ganti sikat gigi pada waktu yang tepat
Sikat gigi yang dipakai tentunya akan mengalami kadaluarsa atau kerusakan pada bulunya, maka dari itu untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya anda mengganti sikat gigi anda minimal 3 minggu sekali.
7. Pakailah sikat gigi yang lembut
Untuk menghidari cedera pada gusi, sebaiknya anda menggunakan sikat gigi yang lembut, selain menjaga gusi, sikat gigi yang lembut akan lebih mudah menjangkau sela-sela gigi ketika anda menggosoknya.
^^Demikian penjelasan tentang Panduan Menggosok Gigi yang Benar untuk Bayi, Anak dan Orang Dewasa, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Terima Kasih !
1. Pakailah pasta gigi secukupnya
Sesuatu yang berlebihan tidaklah baik dilakukan, termasuk penggunaan pasta gigi. Gunakan pasta gigi secukupnya dan tidak berlebihan. Fasta gigi yang digunakan dengan jumlah yang banyak akan menyebabkan mulut tidak nyaman dan akan membuat sesuatu yang tidak sedap pada mulut.
2. Gunakan teknik memutar
Sikatlah gigi anda dimulai dari gigi yang paling depan. Untuk posisi sikat gigi yang ideal adalah dengan sudut 45 derajat. Untuk pola menyikat, lakukan dengan gerakan memutar dan hindari menggosok gigi dengan tenaga yang berlebihan, hal itu akan menyebabkan gusi terluka jika terlalu kuta menggosok giginya.
Pada semua sudut dan letak gigi, sebaiknya menggunakan pola memutar ketika menggosoknya, hal ini supaya semua sisa makanan yang menempel pada gigi dapat terjangkau dan hilang.
3. Penggunaan waktu
Untuk setiap menggosok gigi, sebaiknya memperhatikan waktu atau ritmenya. Secara normal, waktu menyikat gigi setidaknya 15 detik untuk setiap gigi. Hal ini jika dilakukan dengan benar, maka akan mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Pola vertikal
Untuk bagian sela-sela gigi, gunakan teknik vertikal. Teknik ini sangat efektik untuk menghilangkan sisa makanan yang ada pada bagian atas dan bawah gigi.
5. Gunakan sikat gigi yang tepat
Setiap orang mempunyai lebar mulut yang berbeda-beda. Oleh karena itulah anda harus tahu menggunakan sikat gigi yang tepat. Untuk mulut yang besar, anda bisa menggunakan sikat gigi yang biasa, sedangkan untuk mulut yang sedang atau kecil sebaiknya gunakan sikat gigi yang berukuran kecil atau sedang.
6. Ganti sikat gigi pada waktu yang tepat
Sikat gigi yang dipakai tentunya akan mengalami kadaluarsa atau kerusakan pada bulunya, maka dari itu untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya anda mengganti sikat gigi anda minimal 3 minggu sekali.
7. Pakailah sikat gigi yang lembut
Untuk menghidari cedera pada gusi, sebaiknya anda menggunakan sikat gigi yang lembut, selain menjaga gusi, sikat gigi yang lembut akan lebih mudah menjangkau sela-sela gigi ketika anda menggosoknya.
^^Demikian penjelasan tentang Panduan Menggosok Gigi yang Benar untuk Bayi, Anak dan Orang Dewasa, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Terima Kasih !
Terimakasih atas tipsnya,... kalau saya pake cara ZigZag,.. jadi kemana aja yg penting gosok gigi selalu :D Hhehehe
ReplyDeleteIni kayaknya beberapa ada yang sudah diajarkan dulu waktu saya TK mas, Hahaha
ReplyDeletemengenang masa kecil..
wah kalau menghitung berapa detik tiap giginya mah saya gak jadi sikat gigi pak, berhitung doang. hehee
ReplyDeleteayo mas berhitung sama sy mau?
Deletesapa takut, ayooo
Deletewuuiiih informasi yang bagus mas ibrahim.. buat saya yang pengin punya anak bayi..
ReplyDeletehem buat lagi mas biar cepat, wakakaka
Deletewaduuh maen buat2 aja.... buatnya sih gampang.. jahahah
Deletesya kalau gosok gigi kok asal aja mas, ternyata da caranya yang benar to
ReplyDeletebiasanya asal digosok aja :)
ReplyDeletekalo pake tekhnik ini pasti lebih bersih giginya
Wah ternyata cara saya sikat gigi selama ini salah...
ReplyDeleteTips yang sangat bermanfaat nih
ReplyDeletewah saya suka pake banyak pasta gigi, ternyata gak baik yah mas pake pasta gigi terlalu banyak
Jadi ingat kalau dua hari belum gosok gigi. hahahaha
ReplyDeleteternyata ganti sikatnya 3 minggu sekali ya? biasanya sih kalau masih layak pakai ya lebih dari minggu xD hehe
ReplyDeletekudu di benerin cara gosok gigi saya nih
ReplyDeletekalo saya pake sikat gigi berdarah terus,, pas pake siwak gak berdarah pak guru :D
ReplyDeletewalau terkesan gampang tp bila tidak dilatih secara terus maka gigi juga tidak bisa bersih secara maksimal ya.
ReplyDeleteakan saya coba triknya mas
laksanakan mas
Deletebayarrr...
DeleteSaya sering gosok gigi dengan cara yang baik dan benar tapi entah kenapa yah gigi saya tetap berlubang,, apa merek pasta giginya kurang bagus yah,, tapi saya heran sama sapi atau kebo yang jarak gosok gigi tapi giginya kok pada bagus - bagus yah... apa kita juga harus kayak kebo yah mas/???
ReplyDeleteKebo itu gosok gigi mas, gosok giginya dengan cara memakan rumput yang secara tidak langsung telah membersihkan gigi gigi mereka :D
Deleteups minimal 2 kali sehari gosok gigi, cara diatas saya coba..
ReplyDeletemenggosok gigi yang benar memang harus diperhattika, karena salah melakukannya akan brdarah kadang ya mas
ReplyDeletekalo teknik memutar sih ngggak pernah saya coba mas,
ReplyDeleteapalagi kalo lagi buru2, yang penting cepat aja... hehehe
Langsung praktek.. kebetulan ini sudah menjelang waktu istirahat...
ReplyDeleteTerima kasih artikelnya sangat bermanfaat... :D
duuh. . . tp susah mas klo yang disuruh sikat gigi aja gak mau, kyk anakku sendiri... suruh sikat gigi malah sikatnya di kunyah. . . dikira permen apa yak >.<
ReplyDeleteternyata sikat gigi itu ada caranya ya mas dan ga boleh asal-asalan ya mas, kebiasaan saya itu asal sikat aja udah..
ReplyDeleteselanjutnya saya mau coba cara ini deh mas..tengkyu..
Menggosok gigi memang harus dilakukan dengan teknik yang benar ya pak, biar hasilnyapun sesuai dengan yang diharapkan dan membuat gigi tetap terjaga.
ReplyDeleteThis comment has been removed by a blog administrator.
ReplyDeletebisa dipraktekan nih...
ReplyDelete