3 Cara Menjaga Mulut Sehat dan Wangi ~ Bau mulut merupakan hal yang lumrah yang dialami hampir 80% manusia, hal itu dikarenakan banyak faktor, diantaranya adalah faktor makanan, kesehatan mulut, lupa gosok gigi dan lain sebagainya. Menjaga kesehatan mulut adalah hal penting bagi kita, khususnya jika sobat sayang dengan kesehatan mulut sobat.
Terlepas tentang hal itu, menjaga kesehatan mulut bukan sekedar rajin gosok gigi saja, namun lebih dari itu. Upaya penting yang harus sobat ingat adalah bagaimana melakukan aksi setiap saat untuk menjaga kesehatan mulut, hal ini bertujuan agar mulut selalu segar, sehat dan mulut sobat senantiasa wangi/harum.
Lalu, apa yang harus saya lakukan?, tentang saja, berikut akan disajikan 3 Makanan Enak sebagai bahan kunyahan untuk sobat sekaligus membuat mulut sehat, segar dan haruuuum.
1. Konsumsi Buah Apel
Memang harus saya akui jika buah apel merupakan salah satu buah yang tergolong mahal, namun buah apel sangat manjur untuk mengatasi bau mulut dan bisa membuat mulut tetap terjaga kesehatannya.
Kandungan pada buah apel yang mampu membuat mulut sobat sehat, segar dan terjaga disebabkan oleh serat yang cukup tinggi. Kandungan lainnya adalah adanya asam malat yang merupakan asam baik yang membantu meningkatkan produksi saliva (bahasa gaulnya air liur). Jika produksi air liur normal, maka itu akan berfungsi sebagai pembunuh bakteri dan memutihkan gigi.
2. Konsumsi Sayur Wortel
Selain sehat untuk mata, ternyata wortel juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan yang baik untuk kesehatan mulut. Wortel yang mempunyai kandungan vitamin A, berfungsi untuk tetap menjaga pembentukan enamel pada gigi sekaligus memperkuat gusi.
3. Konsumsi Bawang Putih
Memang namanya bawang putih terkenal dengan aroma baunya dan rasa pedas bercampur getir, tapi siapa sangka jika bawang putih mampu mengusir bau mulut, anti bakteri dan bertugas menjaga kesehatan mulut anda tetap terjaga. Hebat ya !.
^^Demikianlah penjelasan tentang Mau Mulut anda Sehat dan Wangi? Coba 3 Makanan berikut ini, memang hanya tiga yang saya terangkan, tapi kalau tiga jenis makanan diatas anda konsumsi secara rutin, maka itu sudah amat cukup untuk menjaga kesehatan dan kesegaran mulut sobat. Semoga bermanfaat !
Profesi: Guru
Motto: Hidup adalah Perjuangan
Lalu, apa yang harus saya lakukan?, tentang saja, berikut akan disajikan 3 Makanan Enak sebagai bahan kunyahan untuk sobat sekaligus membuat mulut sehat, segar dan haruuuum.
1. Konsumsi Buah Apel
Memang harus saya akui jika buah apel merupakan salah satu buah yang tergolong mahal, namun buah apel sangat manjur untuk mengatasi bau mulut dan bisa membuat mulut tetap terjaga kesehatannya.
Kandungan pada buah apel yang mampu membuat mulut sobat sehat, segar dan terjaga disebabkan oleh serat yang cukup tinggi. Kandungan lainnya adalah adanya asam malat yang merupakan asam baik yang membantu meningkatkan produksi saliva (bahasa gaulnya air liur). Jika produksi air liur normal, maka itu akan berfungsi sebagai pembunuh bakteri dan memutihkan gigi.
2. Konsumsi Sayur Wortel
Selain sehat untuk mata, ternyata wortel juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan yang baik untuk kesehatan mulut. Wortel yang mempunyai kandungan vitamin A, berfungsi untuk tetap menjaga pembentukan enamel pada gigi sekaligus memperkuat gusi.
3. Konsumsi Bawang Putih
Memang namanya bawang putih terkenal dengan aroma baunya dan rasa pedas bercampur getir, tapi siapa sangka jika bawang putih mampu mengusir bau mulut, anti bakteri dan bertugas menjaga kesehatan mulut anda tetap terjaga. Hebat ya !.
^^Demikianlah penjelasan tentang Mau Mulut anda Sehat dan Wangi? Coba 3 Makanan berikut ini, memang hanya tiga yang saya terangkan, tapi kalau tiga jenis makanan diatas anda konsumsi secara rutin, maka itu sudah amat cukup untuk menjaga kesehatan dan kesegaran mulut sobat. Semoga bermanfaat !
Biodata Penulis
Nama: Aisyah, S.Pd.IProfesi: Guru
Motto: Hidup adalah Perjuangan
Ucapan Terima Kasih
Sebagai Admin Terwujud.com, saya sangat berterima kasih kepada penulis karena telah rela dan ikhlas menyumbangkan hasil karyanya. Mudah-mudahan karya tersebut memberi manfaat dan pembelajaran khususnya tentang Kesehatan. Salam Hormat, Ibrahim Lubis.
Wah bukannya kalau makan bawang putih malah tambah bau yah. Belum nyoba sih.
ReplyDeleteHmm, nanti saya tanyakan ama yang nulis ya mas, tapi kalau yang saya ketahui, bahwa bawang putih memang menimbulkan bau, namun maksud di sini sebagai pengusir bau mulut adalah dengan terangkatnya bakteri dalam mulut yang menyebabkan timbulnya bau mulut.
DeleteKalau saya biasanya mengatsinya dengan makan permen .
ReplyDeletepermen apa tuh mbak
DeleteKalau permen karet bisa membuat Gigi rusak mbak :D
Deletewah patut di coba nih mas, tapi kalau makan bawang putih rasanya agak hambar dan ada pedasnya mas, pernah coba sih dulu
ReplyDeleteterus menulis mas ibrahim dan setia dengan template ini meski ribuan template baru menggoda, btw saya akan coba terapkan 3 hal tersebut
ReplyDeleteKalau mau nyoba bawang putih bisa ditambahkan garam, hasilnya cukup memuaskan untuk membunuh kuman di mulut...
ReplyDelete