Cara Alami Mencegah dan Mengobati Influenza

Influenza atau Flu juga pilek merupakan infeksi virus yang menyerang pernafasan seperti hidung, tenggorokan dan paru-paru, jika hal itu terjadi maka akan mempengaruhi proses kerja hidung, tenggorokan dan paru-paru (walau jarang terjadi). Influensa atau Flu merupakan jenis penyakit yang mudah berpindah dan menular, hal itu karena bentuk penyebarannya yang tidak terlihat melalui udara, minuman, alat makan, kontak langsung, batuk dan bersin.

Ditinjau dari penyebab datangnya Influensa adalah karena virus RNA yang berasal melalui Orthomyxoviridae (virus influenza). Adapun gejala yang ditimbulkan penyakit Influensa seperti badan menggigil, demam, nyeri tenggorokan, nyeri otot, sakit kepala terasa berat, batuk-batuk, lelah dan rasa tidak nyaman secara umum pada anggota tubuh. Jangan lewatkan Bahaya Begadang Bagi Kesehatan

Tentu anda tidak ingin Influensa menyerang anda bukan!, oleh karena itu perlu pencegahan sebelum Flu menyerang, dan pengobatan jika Flu sudah berada dan lagi senang pada anda, maka dari itu ikuti langkah dan tips yang akan saya jelaskan tentang Cara Alami Mencegah dan Mengobati Influensa.

1. Air Putih

Kan,..air putih terus ya nampaknya, heehee memang air putih ndak mau ketinggalan jika terkait dengan urusan kesehatan. Air putih memberikan dan mempunyai beribu-ribu manfaat bagi tubuh manusia, baik sebagai kebutuhan juga sebagai obat untuk berbagai penyakit termasuk pencegahan dan pengobatan Influensa. Konsumsi air putih minimal 8 gelas perhari dan maksimal tidak terhingga (tapi jangan sampai perutnya buncit ya! karena kebanyakan minum hehee). Baca juga Cara Sehat dengan Air Putih

2. Berkumur-kumur

Berkumur-kumur menjadi salah satu cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengobati Influensa, tujuan berkumur ini adalah untuk membantu membersihkan mulut dari bakteri-bakteri jahat penyebab timbulnya Influensa supaya tidak masuk ke tenggorokan anda. Berkumur yang direkomondasikan adalah dengan menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam, kunyit dan jahe agar hasilnya lebih maksimal.

3. Konsumsi Minuman Hangat

Memperbanyak minum air putih merupakan cara ampuh yang bisa anda perbuat, selain itu untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, maka lakukanlah dengan mengkonsumsi minuman hangat seperti air putih hangat, teh hangat dan lainnya.

Ketika anda mengalami Influensa, maka akan banyak cairan yang terbuang melalui igus, ludah dan keringat. Memperbanyak minum yang hangat berfungsi untuk membantu mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi dan melegakan tenggorokan. Selain itu, uap dari minuman panas membantu mengencerkan lendir, jadi jika anda mengalami Influensa, maka perbanyaklah minum yang hangat-hangat.

4. Terapi Uap Tradisional

Penguapan adalah cara alami dan tradisional yang dipercaya mampu dan ampuh mengatasi Influensa. Cara pengobatannya hanya dengan memasukan air panas ke dalam baskom, kemudian gunakan handuk untuk menutupi kepala, setelah itu posisikan/letakkan wajah di atas baskom, dan untuk mendapat hasil yang lebih optimal, anda bisa mencampurkan minyak kayu putih, kunyit, jahe atau rempah-rempah yang lain.

5. Aroma Mentol / Mint dan Mandi dengan Air Hangat

Memakai cara ini yaitu dengan Menggunakan aroma mentol atau mint merupakan cara untuk mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya sangat mudah, anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di dekat lubang hidung, tenggorokan dan dibagian dada anda. Selain itu, ketika anda sedang mengalami flu, jangan mandi menggunakan air dingin, jika anda ingin mandi maka gunakanlah air hangat air hangat agar suhu tubuh tetap stabil dan sehat.

Demikianlah artikel tentang Cara Alami Mencegah dan Mengobati Influensa, jangan lewatkan artikel menarik lainnya seperti Cara Alami menghilangkan Bau Badan Tak Sedap